ANATOMÍA DE LAS ARTES MARCIALES por Norman Link

ANATOMÍA DE LAS ARTES MARCIALES por Norman Link

Titulo del libro: ANATOMÍA DE LAS ARTES MARCIALES

Autor: Norman Link

Número de páginas: 144 páginas

Fecha de lanzamiento: April 1, 2012

ISBN: 9788479029111

Editor: Tutor

Norman Link con ANATOMÍA DE LAS ARTES MARCIALES

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Anatomía de las artes marciales contiene detallados dibujos anatómicos de 50 técnicas comunes de artes marciales. Aunque haya innumerables maneras de ejecutar muchas de estas técnicas, como por ejemplo el Ataque Directo Avanzado, este libro se centra en los elementos básicos y universales compartidos por diferentes estilos. Anatomía de las artes marciales enseña con precisión el funcionamiento interno del cuerpo durante estas técnicas de ataque, defensa y proyecciones claves de las artes marciales. Sus dibujos en color, sus útiles fotografías y sus instrucciones claras en el texto facilitan la identificación de los músculos específicos necesarios para entrenar logrando las máximas velocidad, potencia y precisión en practicantes de cualquier nivel. Un libro práctico indispensable en el entrenamiento, porque cada sección se acompaña de ejercicios y estiramientos para fortalecer los músculos, prevenir lesiones y mejorar la técnica.